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できること:記事一覧

自分が一番飲みやすいと感じたものを使っています

置き換えダイエットは痩せにくいと思っていました。 というか、何度も挑戦した置き換えダイエットをずっと失敗し続けていたのです。 置き換えダイエットでカロリーを制限しているから運動をしなかったり、食事のバランスが悪く、逆に太りやすい身体にしてしまっていたのです。 いずれも正しく行えば痩せたのかもしれない…

酵素玄米は、便秘も解消できるので、おすすめですよ

最近、酵素が話題になっているよね。 ダイエットや美容効果も高いし、私もこの前、酵素玄米を買ってみましたよ。 酵素ってドリンクやサプリメントが有名だけど他にも色々な商品があるんですよ~。 酵素玄米は、便秘解消できるからダイエットしてる人におすすめ。 自分で炊飯器で炊けるけど、私は、面倒だから冷凍の酵素…

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