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お通じの調子が良くなった意外な方法

「腸内環境を整える」といえば私が思い浮かんでくることは2つあります。

①食べ物をヨーグルト等腸に良いものとされるものを食べる②お腹を「の」の字にマッサージをして便の動きを促すこれはよく聞く話で私もなんか調子が悪いなーと思うと上記2つのことを実行してみたりします。

しかしなかなかお通じは改善されず困ったものだと長年悩んでいました。

そんな私の体調が改善された方法は意外なものでした。

それは「整体に通うこと」私は顔の歪みを治したいという全く別の理由で整体に通い始めました。

通うこと2か月を過ぎたあたり。。

なぜかお通じの調子が良いことに気づきました。

整体は身体全体の歪みを治したり骨を正常な位置に戻します。

→正常な位置に戻ると中の臓器も正常な位置に戻ります。

→正しい位置に戻ることで今まで詰まっていた便の通り道ができます→お通じがよくなりますこのような仕組みだと考えています。

せっかく腸に良いものを食べても便の通り道がなければ進むものも進みません。

せっかく便の動くを促そうとしても正しい位置になければ進みません。

よってまずは腸を元の正常な位置に戻すこと、これが第一条件になって腸内環境は整うようになるのではないかと思います。

あんなに悩んでいた便秘が今では嘘のようにありません。

腸内環境を正常化したいなら

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